ibu menemukan ide resep sate goreng teflon tanpa minyak, sehat no ribet yang unik?. Cara menyiapkannya memang agak sudah sedikit. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan sampai tidak mau buat lagi. Padahal sate goreng teflon tanpa minyak, sehat no ribet yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak menjadikan kualitas rasa dari sate goreng teflon tanpa minyak, sehat no ribet, pertama dari jenis bahan, selesainya pemilihan bahan segar, mencapai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan sate goreng teflon tanpa minyak, sehat no ribet yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan paling enak di dunia.
Lihat juga resep Sate goreng teflon tanpa minyak, sehat no ribet enak lainnya. Sate ayam goreng tanpa minyak pakai teflon no ribet. Rasa dijamin lebih enak dan lebih sehat 😍 Rega larosa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan sate goreng teflon tanpa minyak, sehat no ribet sendiri di rumah. Tetap berbahan tidak merogoh kantong terlalu banyak, hidangan ini harus memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Sate goreng teflon tanpa minyak, sehat no ribet memakai 9 kumpulan bahan dan 5 awal hingga akhir pembuatan. Berikut ini langkah-langkah mencapai tujuan merampungkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Sate goreng teflon tanpa minyak, sehat no ribet:
- Gunakan 1/4 kg daging ayam
- Sediakan 4 buah bawang merah
- Sediakan 2 buah bawang putih
- Gunakan 1 sdt ketumbar
- Siapkan 1/2 sdt merica
- Ambil 1/2 sdt garam
- Siapkan 2 sdm kecap
- Siapkan Secukupnya penyedap rasa
- Siapkan 2 sdm margarin (cairkan)
Berikut ini beberapa tips dalam memilih minyak goreng dan margarin yang sehat serta bermutu. Pilih produk minyak goreng dari sawit pilihan; Pilih minyak goreng dengan mutu yang baik, yaitu yang terang, jernih, dan dibuat dari sawit pilihan yang diproses dan disaring dengan teknologi tinggi secara ketat. Alternatif cara memasak sehat tanpa menggoreng. Ganti teknik menggoreng lauk dengan cara memasak yang lebih sehat.
Cara menyiapkan Sate goreng teflon tanpa minyak, sehat no ribet:
- Potong daging ayam kecil2
- Tumbuk halus bawang merah, bawang putih, ketumbar, dan merica. Setalah itu sangrai sampai harum.
- Marinasi potongan ayam dengan bumbu yg sudah di sangrai tadi. Tambahkan margarin, kecap, garam, penyedap rasa. Lalu di aduk sampai merata. Diamkan selama 15 menit
- Nyalakan kompor dgn api kecil, siapkan teflon anti lengket, lalu goreng ayam tanpa minyak. Jangan lupa untuk di balik juga ya.
- Tunggu hingga matang dan sate goreng teflon tanpa minyak siap untuk di santap.
Lauk yang dikukus alias ditim, misalnya daging ikan dan ayam, mengandung kadar lemak dan kolesterol yang lebih rendah. Minyak canola juga bisa jadi pilihan sebagai minyak goreng sehat. Pasalnya, titik asapnya tinggi dan cukup banyak mengandung lemak tak jenuh tunggal. Minyak goreng paling sehat juga bisa berasal dari buah-buahan seperti Avocado Oil (minyak alpukat). Titik asap minyak alpukat juga cukup tinggi sehingga bisa digunakan untuk menggoreng, menumis, dan memanggang.
Gimana nih? tidak terlalu sulit kan? Itulah cara memadukan sate goreng teflon tanpa minyak, sehat no ribet yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
