saudara menggali kreativitas resep capcay bunga kol (tinggi protein dan sehat) yang mengenyangkan?. Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. semisal salah mengolah maka hasilnya sedikit kecewa dan sampai tidak mau buat lagi. Padahal capcay bunga kol (tinggi protein dan sehat) yang enak sepantasnya memiliki aroma dan rasa yang sanggup memancing selera kita.
diantaranya hal yang sedikit banyak membuat kualitas rasa dari capcay bunga kol (tinggi protein dan sehat), awal dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menghidangkannya. jangan takut pusing seandainya ingin menyiapkan capcay bunga kol (tinggi protein dan sehat) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi hasil spesial.
Lihat juga resep Capcay Bunga Kol (Tinggi protein dan sehat) enak lainnya. Capcay Bunga Kol (Tinggi protein dan sehat) Kebetulan pagi-pagi dikasih hasil panen dari sawah belakang rumah bunga kol banyak banget. Jadi kita olah dengan bahan seadanya yg ada dikulkas. #dapuremakqia #justsharing #pahlawandapur Cin Can.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kumpulkan capcay bunga kol (tinggi protein dan sehat) sendiri di rumah. Tetap tujuan tidak merogoh kantong terlalu banyak, makanan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhsemua orang. Anda membuat Capcay Bunga Kol (Tinggi protein dan sehat) memakai 12 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah mencapai tujuan membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dikumpulkan untuk pembuatan Capcay Bunga Kol (Tinggi protein dan sehat):
- Gunakan Bunga Kol 3 bonggol
- Sediakan 1/2 potong wortel
- Sediakan 1/4 kg putih telur rebus
- Ambil 8 bh bakso ukuran kecil
- Ambil 4 cabai setan
- Gunakan 5 siung bawang merah iris tipis
- Gunakan 3 siung bawang putih iris tipis
- Sediakan Garam
- Gunakan Kaldu jamur
- Sediakan Gula pasir
- Sediakan 100 ml air
- Sediakan 1 sdt maizena cairkan
Pada orang sehat, konsumsi bunga kol tidak akan mengganggu fungsi tiroid. Tips Konsumsi dan Penyimpanan Bunga Kol Untuk Anda yang suka sekali dengan masakan warteg, Anda pasti tidak asing dengan sayur capcay. Sayur capcay ini biasanya dijual di warteg-warteg. Sayur capcay merupakan jenis makanan yang dimana sebagian besar bahan utamanya adalah sayuran.
Cara menyiapkan Capcay Bunga Kol (Tinggi protein dan sehat):
- Tumis bawang putih dan bawang merah sampai harum, lalu masukkan cabai juga.
- Setelah itu masukkan bakso dan putih telur aduk-aduk sebentar masukkan lagi bunga kol dan wortel beserta air. Tunggu kurang lebih 3 menit sampai mendidih dan sayur biar empuk.
- Lalu masukkan bumbu-bumbu : garam, kaldu jamur, gula pasir dan maizena yg tadi telah dicairkan.
- Aduk sebentar hingga bumbu merata. Lalu icip rasa jika sudah empuk siap disajikan.
Sayuran yang biasanya ada di sayur capcay adalah wortel, kol, sawi, brokoli. Toko pertanian online LMGA Agro jual benih kubis hibrida terbaik Vitamin K dalam bunga kol tak hanya sehat untuk jantung, namun juga untuk sistem peredaran darah. Vitamin ini mencegah terjadinya penumpukan kalsium di pembuluh darah, sehingga sirkulasi dapat menjadi lancar. Kandungan serat dalam kembang kol pun membantu menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit di organ tersebut. Manfaatnya untuk melindungi pembuluh darah dari kerusakan dan mencegah destruksi kolagen, sebuah protein yang diperlukan untuk kulit sehat dan bercahaya.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara memadukan capcay bunga kol (tinggi protein dan sehat) yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
